Тренинг личностного роста для среднего и старшего звена «Всё впереди».

 

Тренинг личностного роста «Всё впереди».

 

Беседа.

В нашей жизни многое зависит от нашего выбора. (слайд 1).

Делая выбор каждый день, мы прокладываем дорожку к своей конечной цели. От выбора сегодня зависит то, к какому результату мы можем прийти завтра, и кем можем стать. Существует так же теория по параллельности вселенной, где возможны разные события, зависящие от вашего выбора.

Просмотр фильма. («Путь», социальный ролик (youtube)).

Рефлексия: О чём был фильм? Насколько сильно влияют на наше будущее действия, совершаемые нами сейчас? Были ли у вас поступки, о которых вы жалеете сейчас? К чему они вас привели?

Упражнение №1: «Волшебная лавка».

Я хочу предложить вам упражнение, которое даст вам возможность посмотреть на самих себя. Устройтесь поудобнее. Несколько раз глубоко вдохните и выдохните и полностью расслабьтесь. Представьте себе, что вы идете по узенькой тропинке через лес. Вообразите окружающую вас природу. Осмотритесь вокруг. Сумрачно или светло в окружающем вас лесу? Что вы слышите? Какие запахи вы ощущаете? Что вы чувствуете? Внезапно тропинка поворачивает и выводит вас к какому-то старому дому. Вам становится интересно, и вы заходите внутрь. Вы видите полки, ящики. Повсюду стоят сосуды, банки, коробки. Это – старая лавка, причем волшебная. Теперь представьте, что я – продавец этой лавки. Добро пожаловать! Здесь вы можете приобрести что-нибудь, но не вещи, а черты характера, способности – все, что пожелаете. Но есть еще одно правило: за каждое качество, ваше желание, вы должны отдать что-либо, другое качество или от чего-то отказаться.

Рефлексия: Если бы можно было поменять больше негативных качеств, то что бы вы ещё поменяли? А что вам мешает в жизни обменять эти качества?

Физминутка.

Упражнение №2: «Выбор».

Просмотр видео-фильма, где участникам предлагается сделать сложный выбор.

Рефлексия: Сложный ли был выбор перед вами?  Легко ли было принимать решения?

Заключение: Волк, которого ты кормишь.

Когда-то давно, старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.

- В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на 2-х волков. Один волк представляет зло – зависть, ревность, грубость, агрессию. Другой волк представляет собой добро – мир, любовь, верность, отзывчивость.

Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:

- А какой волк в конце побеждает?

Старый индеец улыбнулся и ответил:

- Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

Рефлексия.